Медицинская сестра Разина Л.А. провела занятия по дыхательной гимнастике с отдыхающими отделения дневного пребывания.
Регулярные занятия дыхательной гимнастикой помогают справиться со стрессом. Контролируя вдохи человек, отстраняется от внешних раздражителей и негативных мыслей. Это дает возможность настроиться на позитивный лад. Вследствие чего организм расслабляется, эмоциональный фон человека выравнивается.
