В наше время избежать стресса очень сложно, негатив и усталость накапливаются в человеке незаметно. Очень важно во время себя поддержать. Об этом говорили участники клуба «Гармония» на встрече «Нет весеннему стрессу».
Присутствующие познакомились с книжной выставкой «Как жить не тужить и здоровье сохранить?», выполнили расслабляющий массаж кистей рук при помощи магнитных-шипованных шариков и получили рекомендации от медработника, приняли участие в познавательной викторине «Здоровым быть здорово», где было много интересных вопросов с подвохом, поделились секретами правильного питания и обсудили некоторые рецепты кулинарии, узнали о пользе и правилах применения травяных чаев в весенний период.
Дегустация вкусных ароматных травяных чаев с разными угощениями стала итогом встречи.
Чтение и общение - лучшее лекарство от стресса! Важно находить для них время ежедневно! Это поможет не только справиться со стрессом, но и расширить кругозор, улучшить качество жизни и насладиться моментами настоящего счастья… К такому выводу пришли участники клуба «Гармония».
