ГБУ «КЦСОН Ардатовского района» информирует граждан возрастом 55+ и инвалидов о возможности принять участие в онлайн-занятиях по практике «Здоровое питание» в рамках проекта «Российское долголетие». Занятия начнутся в конце сентября 2022 года, продолжительность практики – 2 месяца.
При участии в проекте Вас научат:
правильно заполнять и вести дневник питания;
множеству рецептов из простых продуктов;
примерам рациона и индивидуальным разборам ошибок в питании;
рассчитывать ваши индивидуальные показатели для потери/набора веса.
В ходе занятий Вы получите возможность задавать вопросы про любые продукты и получать подробные ответы, а также приобретете коллектив единомышленников, в котором всегда можно найти поддержку.
Чего Вы НЕ найдёте:
Никаких диет! Полноценное, сбалансированное питание.
Меню из дорогих продуктов. Кураторы-нутрициологи (специалисты, которые разбираются в правильном и здоровом питании) всегда готовы помочь с составлением меню для любого бюджета и региона.
Для участия в онлайн-занятиях необходимо зарегистрироваться по ссылке:
Формирование мини-групп для работы с нутрициологом (google.com)